说梦话在临床上是一种睡眠上的障碍，这种睡眠上障碍的发生很难用科学的道理去解释清楚的，建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗。所谓日有所思夜有所梦，建议患者首先把说梦话当成自己日常生活中的一部分，主要学会去放松自己的情绪。