上述的症状分析病情，现在考虑可能是有单纯的心理或精神压力过大引起的神经衰弱，或者是有焦虑状态等，严重的会引起失眠。首先要正确认识，平时要保持良好的心态，减轻各种压力，要学会自我调节。多运动规律作息，必要时你可以到医院心理门诊咨询。