我晩上睡不着没有困意,多梦,白天也易醒

2020-07-17 12:14发布

我晩上睡不着没有困意,多梦,白天也易醒
1条回答
苏春翠
1楼 · 2020-07-17 12:43.采纳回答
患者是存在睡眠上的障碍,多梦也是一种睡眠的障碍的,个人建议患者最主要的还是要进行心理治疗,因为睡眠障碍的发生最主要还是考虑和患者的不良情绪有关系。首先要从心理上学会去接受自己的问题,能够带着症状去生活,能够带着症状去尝试做一些自己认为有意义的事情。

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