首先要看一下患者有没有抑郁的不良的情绪，当有抑郁的不良情绪存在时，患者有可能并不单纯表现为睡眠过多，也可能表现为睡眠过少的问题，所以最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要学会接受自己的不良的情绪，能够学会带着症状去生活，当你真正能够接纳就会好转了。