首先考虑患者可能是有一定的焦虑的情绪，所谓日有所思夜有所梦患者出现这种睡觉异常的障碍，考虑和心理因素紧张的关系。然后首先要能够接受自己长生活中所遇到的压力，能够学会带着症状去生活，能够接受自己日常生活中所遇到的所有的不良的事件。