首先要诉说一下你的具体欲望都有什么，人生活在这个世界上往往都有很多的欲望，而且人的需求也是从低级到高级不断发展的，当然最高的还是自我实现的愿望。建议你首先要学会顺其自然的去生活，要学会去表达自己的欲望，要学会去不断的完善和发展自我去自我实现。