现在的心理压力过大会导致工作生活学习的异常情况，主要是精神系统疾病的存在。建议避免给自己太大的心理压力，要到专业的心理科室或者是精神科来进行明确的判断，选择，药物干预疏导以及抗精神的药物进行调整，必要时要考虑住院治疗的方法。