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医生你好，我最近精神很不好，天天晚上失眠

2020-07-17 12:20发布

站内问答 / 精神心理科
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医生你好，我最近精神很不好，天天晚上失眠，老是4点多睡，6点多又醒了，我没有午睡的习惯，但是有天午睡了以后两天晚上我都是睁眼到天亮，我老是睡一会儿就莫名其妙的醒了，其实我有点怕晚上，我总是听深夜直播睡觉，不然我怕，我拒绝跟外界人交流，跟自己的父母也是，除了吃饭的时候说几句话其他的时候都不会说话，一到晚上就忍不住哭，害，
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1条回答
1楼 · 2020-07-17 13:01.采纳回答
考虑患者是有一个非常抑郁的情绪的，而且患者也会伴有失眠的症状，容易生活在自己的世界里面，不愿意与他人进行沟通和交流，也会进入到哭泣的状态。对于这种抑郁情绪的治疗，个人建议最主要的还是要进行心理上的治疗，首先要学会去接受自己所有的心理问题，能够带着自己现在所有的症状去生活，能够把他们当做自身的一部分。

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