抑郁症的患者本身就比较容易存在焦虑紧张的情绪的，所以个人建议患者治疗上最主要的还是要学会去接受自己的不良的情绪，当有这种不良情绪来临的时候，要真正从心理上去接受，他要学会能够带着自己的症状去生活。主要是和自己的不良情绪去相处，才是治疗的根本。