本人女,十三岁,最近一周出现了抑郁情绪。

2020-07-17 12:31发布

本人女,十三岁,最近一周出现了抑郁情绪。什么都不想干,觉得麻烦且厌烦,没激情,颓废,大部分时间情绪低落,并且悲观情绪难以自控,脾气越来越大,晚上的时候情绪最不好,常常莫名其妙地想哭,晚上又熬夜到凌晨才睡,以前是为了玩,现在是闭上眼睛就感觉不自在。身体上一切正常,只是有时候偶尔心跳加快。想知道是不是心理出毛病了,谢谢。
1条回答
吴晓红
1楼 · 2020-07-17 12:50.采纳回答
患者是存在着抑郁情绪,但是由于时间还是比较短暂,首先要进行心理上的治疗,建议看一下自己最近是否是有比较大的心理压力,或者是遇到了生活上的不良事件。首先要学会接受自己所遇到的压力。能够把这些压力当做自身的一部分,抱有不良情绪来临的时候,能够学会真正去体验他们。

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