最近心情特别郁闷低落总是莫名其妙的崩

2020-07-17 12:34发布

最近心情特别郁闷低落总是莫名其妙的崩溃大哭喜欢一个人呆在很安静的地方发呆脑子里想的全是一些不好的事情晚上睡不好觉熬夜感觉对身边的一切都没有了兴趣很压抑
1条回答
周春英
1楼 · 2020-07-17 13:01.采纳回答
患者的情绪低落,首先考虑是有一定的抑郁情绪,当然抑郁症的诊断一般是指的抑郁情绪持续6个月以上才能够进行确诊的。建议首先要进行心理上的治疗,首先要学会接受自己生活中的压力,能够面对自己的不良情绪,当有益于情绪来临的时候,你要试着去体会自己的不良情绪,而不是去逃避。

一周热门 更多>