跟别人交流,特别是在众多人面前说话总是很

2020-07-17 12:23发布

跟别人交流,特别是在众多人面前说话总是很紧张(这次主持活动时也很紧张,想大声说话,但声音还是很小),如何才能改掉这个毛病呢?
1条回答
史艳想
1楼 · 2020-07-17 12:58.采纳回答
考虑患者是有社交恐惧症,社交恐惧症的患者其实本身也是一种焦虑紧张的表现,患者往往存在着心理上自卑的情绪的,所以最主要的还是要进行心理上的治疗。建议首先要学会去接受自己的临床症状,也就是说当有这种焦虑情绪来临的时候,要学会去正确的去面对,能够学会带着症状去生活。

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