失眠的发生最主要考虑还是和患者的情绪有一定的关系，而且患者无缘无故的哭泣考虑可能合并一定的抑郁情绪，个人建议这个时候最主要还是要进行心理上的治疗。首先要学会接受自己的这样的情绪，接受自己生活中所遇到的压力的，当你真正能够接受的时候，失眠的问题也就会好转。