失眠的发生最主要考虑还是和患者的不良情绪有关的，当然如果患者的情绪是正常的，那么首先考虑可能和饮酒导致的睡眠障碍有一定的关系。患者首先注意多喝水，加速体内酒精成分的代谢，当然这么长时间体内的酒精成分应该已经基本代谢完毕了，建议治疗上放松情绪。