医生您好,就是不知道为什么最近心情总是起

2020-07-17 12:48发布

医生您好,就是不知道为什么最近心情总是起起落落的,总是会动不动就想哭,和身边的人待在一起总是害怕说错了什么,她们就离开我,心情在低谷的时候家人只会说我有神经病,总之我总是感到有点自卑,有时可能会有抑郁心情,觉得我不在这个世上她们的生活会变得更好,我会自残,经常梦到有人要杀我,学校成绩掉了一百多名,原来还尝试着参加舞台表演增加信心,后来发现怎么也融入不了集体,之后严重到连课都不敢去上,不敢发言,后来我就有了既然害怕失去那我一开始就不该拥有的想法,把所有联系人全都删了,有些人想要加回来,我就骂她们,让她们觉得我疯了,所有人都不理我,我觉得这样我才感到轻松
1条回答
郝小鹏
1楼 · 2020-07-17 13:06.采纳回答
首先考虑患者其实是一个焦虑的情绪,而且这种焦虑的情绪也伴有一些抑郁的症状,所以个人建议患者最主要的还是要尝试心理上的治疗。首先要学会去接受自己的临床症状,学会带着症状去生活,能够带着症状,真正的去做一些自己认为有价值和有意义的事情。

一周热门 更多>