社交恐惧症患者求助。女,今天28岁,

2020-07-17 12:43发布

社交恐惧症患者求助。女,今天28岁,从记事开始就已经有社交恐惧症。在有人在的场合就会感到不自在、心慌、脸部表情僵硬,像是别人遇到危险时出现的僵住的状态一样,如果感觉自己需要跟别人讲话或者有陌生人走过来跟我讲话,更是心慌害怕的要命。现在在家里就连跟妈妈相处都会觉得压抑害怕。工作上已经严重影响到了,我觉得事情挺严重的,不解决这个问题我无法结婚生子,事业上也严重被影响。
1条回答
王艳
1楼 · 2020-07-17 12:59.采纳回答
社交恐惧症其实就是患者一种焦虑的状态,所以个人建议患者最主要还是要进行心理上的治疗的。首先当有这种紧张情绪来临的时候,要学会去接受它,能够真正的把它当做自身的一部分,同时建议患者要多发挥特长,提高自己的自信心。当情绪变得不再自卑时,症状可能就会明显的好。

一周热门 更多>