现在考虑为心理压力过大，而引起的临床表现或精神系统疾病引起的症状。首先建议您要放松心情不要给自己太大的心理压力，可以到专业的心理咨询师来进行心理疏导，或者是精神科的药物治疗。要注意多参加户外运动，多沟通多交流。促进其恢复。