焦虑症是一种心理疾病，可以考虑在医生的指导下口服药物来进行治疗，但是个人建议最好是长久的进行心理治疗，一般患者本身就是焦虑体质，在遇到生活上的不良事件时，可能会导致疾病反复发生。你最主要的是学会接受自己的不良情绪，但有抑郁情绪来临的时候，要把这种不良的情绪当做自身的一部分。