患者的这些症状确实首先考虑可能和精神压力过大而导致出现焦虑紧张的情绪有直接的关系的，所以建议最主要的还是要进行心理上的治疗的。首先到有这种不良情绪来临的时候，要学会去接受它，能够带着这种不良的情绪去生活，带着这种不良的情绪去尝试着做一些自己认为有价值和有意义的事情。