正常人的心率是60到100次每分钟，当然心率也是与运动和休息有关系的，运动的时候心率就要快一些，可能会超过100次每分钟，夜间睡眠的时候心率就要慢一些，有可能会低于每分钟60次。所以没必要过于担心，还有就是手环所感应的心率只能参考，有可能不是很准确。建议做心电图或自己数脉搏。