我晚上睡的很好，但是白天还是犯困，我白天

2020-07-17 12:32发布

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我晚上睡的很好，但是白天还是犯困，我白天挺着不睡，怕晚上睡不着，但是不睡就感觉自己特别难受，感觉身体哪里都不好了，白天困我只要躺下睡到自然醒感觉浑身都舒服了，我想问我这样真的好吗？我一直觉得困了就睡对身体会好，可是还是有点怕，求解答

1条回答

1楼 · 2020-07-17 13:01.采纳回答

首先考虑患者是一个典型的焦虑的状态，患者可能过度关注自己的睡眠，过度在意自己的睡眠情况，所以会出现上述一系列的焦虑的心理表现。治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗，学会接受自己日常生活中所有的临床症状，能够顺其自然的去生活。