产后失眠的发生，首先看一下患者是否存在生物节律的紊乱，因为夜间要给孩子喂奶，所以会导致患者睡眠发生紊乱的问题。自己诉说身心非常疲惫，也要考虑患者可能是存在着产后抑郁症的问题，建议在照顾好孩子的同时，一定要多提升自我的价值。