经常失眠睡觉做梦老是被吓醒还经常鬼压床已

2020-07-17 12:26发布

经常失眠睡觉做梦老是被吓醒还经常鬼压床已经好长时间了
1条回答
1楼 · 2020-07-17 13:16.采纳回答
患者的这种症状首先是一种睡眠上的障碍,而患者本身又容易经常失眠,考虑可能和紧张焦虑的情绪有关系的。所谓日有所思夜有所梦,个人建议患者平时一定要注意适当的心理治疗,要学会接受自己的紧张的情绪,当有紧张情绪来临的时候,要学会能够和自己的紧张情绪去相处。

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