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从去年暑假大概七月份开始,情绪低落,晚上
2020-07-17 12:36
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精神心理科
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从去年暑假大概七月份开始,情绪低落,晚上失眠挺严重,整宿整宿的睡不着,晚上经常想哭,经常熬夜,有将近一个星期连续每天晚上凌晨三点多钟醒过,后来开学了稍微好一些,前段时间又开始失眠了,情绪低落,对很多事情不是很感兴趣,放假了整天呆在房间,也找不到事做,一直恶性循环,好累。
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安红丽
1楼 · 2020-07-17 13:24.
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这种情况考虑患者是有一定的抑郁情绪,抑郁情绪的发生,主要是考虑和患者日常生活中遇到心理过多的压力,或者是不良的生活事件,是有直接的关系的,建议最主要还是要进行心理治疗。要能够学会接受自己的不良的情绪,当有这种不良情绪来临的时候要去体会他,而不是去排斥他们。
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