考虑它只是一个焦虑的情绪，对于焦虑情绪，首先要判断一下到底是生理性的焦虑还是病理性的焦虑状态，焦虑状态比较严重，持续6个月以上才能够确认为患者是焦虑症的。焦虑症是一种心理疾病，所以建议患者治疗上首先要进行心理上的治疗，要从心理上学会去接受自己的不良情绪。