主要症状就是会出现，情志不舒叹气，气短，胸闷，头晕，食欲下降，面色暗沉，失眠，食欲下降等。你的情况最好先去中医科综合面诊一下。可以通过一些疏肝理气的药物进行一下调节，但是也与你日常不会情绪调理有关系，所以你应该学会一些自我释放情绪压力的方式，比如说适度的运动或者是多去倾诉一下来调节。