女人不生孩子只是个人的选择，因此好处也是因人而异的，如果有些事业型的女性比较重视的是自己人生的发展，这个可以选择不生小孩。你目前的情况主要是有身体的乏力失眠，时间久了可能是神经衰弱的表现，尽量去医院的神经内科看一下，可以通过药物调节，平时多运动。