正常脉搏跳动测试是成人60~100次的，这个是正常的，不过你平时感觉不舒服，可能是有些焦虑情绪引发。你不要过多的关注于你的脉搏跳动方面，你尝试着去转移掉焦点，比如说听一些比较柔和的音乐或者是读书类的节目有利于你放松下来，心情平静了就会改善这种情况。