妈妈49岁的年龄正处在更年期阶段，这个阶段很容易有情绪烦恼，精神下降以及会有记忆力的下降，是一个过程阶段。可以让妈妈吃点维生素b族，并且平时让妈妈加强一下营养，这个阶段是需要情绪调整的，平时多和妈妈沟通鼓励妈妈适度的运动，每天散散步。