可以喝红茶的，因为红茶可以帮助促进肠胃消化，有利于营养的吸收改善贫血等的情况。目前的表现考虑是出现了神经衰弱，这个还是要结合相关的药物改善比较好。可以用一些补气养血宁心安神等的相关药物改善，另外就是自己每天都应该丰富生活，加强一些兴趣爱好的培养来调节情绪。