神经衰弱如果通过自己去调理，注意调理方式方法也是可以好转的，不一定非得吃药的。当然调理神经衰弱，尤其是你的情况已经持续两年多，是需要一个过程的，所以一定要有耐心，并且要有一个时间规划，平时要加强运动，注意一些情绪放松的方法。