失眠不吃药怎么改善?

2020-07-17 12:53发布

我爸爸他自己有两年时间不吃药都睡不着,看了好多地方,在我们医院看了吃药都七个月了,现在把药减半吃,可就睡不着了。失眠不吃药怎么改善?
1条回答
1楼 · 2020-07-17 13:31.采纳回答
要是长时间有失眠问题,并且也做过身体检查,一般都是由一些遗传因素导致,也可能是有一些情绪焦虑引发。不能长期依赖药物的,长期依赖安定类的药物,通常停药后还是会出现失眠问题,目前的情况建议是让爸爸去心理科接受一些催眠疗法的治疗。

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