可能是压力过大或是思虑过度导致的精神抑郁，不排除抑郁症，饮食清淡，保持愉快的心情，避免熬夜。多吃新鲜蔬菜水果，可以多做有氧运动。多和家人沟通保持愉悦的心情。可以口服谷维素和安神补脑液以及逍遥丸。也可以挂个心理医生科，给与心理疏导。