这种情况应该是抑郁症。生活过于劳累，工作过于紧张，熬夜都可以引起这个现象。严重的可以出现失眠。建议用点解郁安神的药物，一般吃点中药效果好，还要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，适当运动可以帮助恢复。建议去医院精神心理科确诊一下。