一般不会出现猝死。您如果已经诊断有焦虑症，那么出现这样的眩晕症状很正常，也是属于焦虑的表现，包括你出现的手脚发软等现象。因为您过度兴奋或者过度紧张之后就会出现焦虑发作，好多人伴随着症状加重，经常会有觉得自己要扛不过去快要死了的样子，是出现的濒死感。既然是自己调整，那最好是能保持心态和情绪平稳，避免情绪忽高忽低，祝早日康复。