如果患者睡眠特别多，而且食欲比较亢进，要看一下自己最近有没有不良的情绪，因为情绪过度焦虑紧张，并不单纯会导致失眠或者是食欲下降也可能会导致出现相反的症状，出现睡眠过多或食欲亢进的问题。建议这两天首先要放松自己的情绪，这是最主要的，可以给自己制定比较严格的运动和饮食计划。