首先，需要看你是因为什么样的原因，而需要去泡这个枸杞，如果是失眠，那么我建议你可以去药店去咨询医生，因为中医药的医生对于这方面的一个比例掌控的更加严格，还有一个就是说一定要在医生的指导下去选择酒泡枸杞。平时的时候你也可以适当的去吃一些有助于安神的食物，还要注意好心态的调节。