针灸是可以治疗失眠的，常用的一些穴位，比如说合谷穴，四神聪等穴位是可以帮助缓解失眠的，但是具体针灸的操作一定要有专业人员来治疗，一般按疗程。胸口发闷，这个一般也与情绪有关系，要注意放松心态，晚上睡前可以听一些放松的音乐。