睡眠的发生最主要考虑还是和患者的不良情绪有直接的关系的，你所说的上述治疗方法也只是起一个辅助的治疗作用，除了阿普唑仑效果比较明显，其他的药物一般只是起一个辅助的治疗作用。所以建议患者治疗上最主要的还是要学会如何去接受接受自己生活中所遇到的事件。