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您好我今年18岁上高三，不知怎么一直性格

2020-07-17 13:59发布

站内问答 / 精神心理科
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您好我今年18岁上高三，不知怎么一直性格自我感觉还不错，可是忽然就不对劲了，每天都讨厌上学不想与别人接触动不动就自卑不自信怀疑自己，注意力经常无法集中，脑袋记东西比以前差了很多很多，经常想一个人呆着总是暴饮暴食浑浑噩噩，以前爱吃的都不爱吃了觉得活着特别难受。对什么都没有要求和目标了，马上高考了感觉自己的人生要被自己毁掉了
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1条回答
石凤晶
1楼 · 2020-07-17 14:09.采纳回答
患者的这些症状首先考虑是有一定的抑郁情绪，尤其发生在高中学生，发生的根本原因首先考虑可能和学习压力过大有一定的关系。建议首先要给自己制订合理的目标和计划，但注意一定不要给自己施加过多的心理压力，同时坚持适当的有氧运动。

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