这种情况考虑是焦虑症，强迫症，人际关系敏感的原因导致的，需要根据检查结果对症进行治疗。建议您注意这段时间要调节好自己的情绪变化，可以采取心理疗法来改善，这段时间注意通过转移注意力等方式来进行改善，平时多增加一些户外运动，多参加社交活动。