睡觉不好，考虑应该是最近心理压力大，情绪紧张，或者遇到事情，神经衰弱导致的症状。可以口服谷维素，维生素B2。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，晚上睡觉之前不要看一些刺激的视频，可以使用热水泡脚，听听舒缓的音乐，可以减轻症状。