一般来讲，最好是每年定期进行妇科检查，自我检查绝不能代替规范的乳腺普查，发现乳房有硬块，还是最好去医院查明硬块是源于何种疾病，良性还是恶性。即使不是恶性病变，也要遵医嘱及时干预。平时应该提高健康意识，定期做检查。因为早期乳腺癌不具备典型的症状和体征，因此不易引起重视。