根据您所说这是出现典型的抑郁的表现。早上的时候就轻微，就是白天的时候就感觉到轻微。缓解好多，一到晚上的时候，或者到傍晚。凌晨的时候这个时候就会加重，就会觉得自己越来越难过，越来越伤心。莫名其妙的就难过，莫名其妙的就伤心，而且抑制不住，总是胡思乱想，钻牛角尖。想东想西。自己穷思竭虑的，而且到最后也会容易出现，就是自己面对这些问题解决不了就想到自杀，觉得自己很无用。很无助，觉得自己面临的问题解决不了，就想着轻松的想法来解决这些问题，但不能从根本上来解决。也很容易出现，就像抑郁的患者。最典型的表现就是早醒或者睡眠的障碍，你就会表现为入睡困难，入睡困难。情绪易激动。睡眠特别浅，半睡半醒的状态，睡眠也特别轻易惊醒。而且有容易出现，就是睡眠质量是特别差的。早醒，很快就到醒了，醒了后之后醒了之后又难以入睡。建议，自我先调节一下，如果没有作用，你最好还是能去看一下心理医生，对你来说，帮助会特别大。