根据您说的首先考虑是出现了抑郁的情绪或者是有抑郁的倾向，而且总是感觉自己没有快乐，没有兴趣，做事情提不起劲，力不从心的样子，内心也敏感多疑，无助无用感，而且觉得自己生存没有价值，就容易产生想死自杀的想法。饮食方面可能会觉得不吃也不饿，甚至一吃起来控制不了，就像情绪一样无法控制，胡思乱想，超过两个月时间了。你可以多增加运动，到户外走走，如果自我还是不能改善，建议及时看下心理方面或者进行疏导，祝早日康复。