如果患者存在脑子胡思乱想的症状，首先考虑还是一个焦虑的状态，当然如果这种焦虑状态存在的时间比较短，没有超过6个月应该还不能够诊断焦虑症。其实正常人群都可能会存在着焦虑的状态，建议治疗上首先要学会去接纳，要有一颗柔软的心去面对自己生活中所遇到的各种不良的事迹。