失眠的问题最主要的考虑还是和患者的情绪有关，患者往往存在焦虑或者是抑郁的情绪而导致出现失眠的临床症状，所以最主要还是要进行心理治疗，学会放松自己的情绪。心电图的表现首先考虑和睡眠不足是有直接的关系的，建议首先注意保证睡眠，不要喝咖啡，不要紧张。