正常情况下人体是感觉不到自己的心脏跳动的，如果感觉心脏在跳动，首先考虑患者可能存在的感觉过敏的问题，这个时候你可以数一下自己的脉搏看一下节律是否规整，是否是频率过快了。如果节律和频率都正常，建议患者首先要注意放松自己的情绪，不要去过度关注自己的症状。