最近脾气很燥，特别容易生气发火，别人明明

2020-07-17 13:53发布

最近脾气很燥，特别容易生气发火，别人明明是好好的在说话，我就会无缘无故的发火。连自己的妈妈也是，她只是跟我说话，或者问我什么，我就会特别不耐烦，瞬间就会生气。想事情偶尔也会比较极端，其他的也没什么，但是有点受不了自己这样子，想知道是怎么了？才会这样

1条回答

1楼 · 2020-07-17 14:36.采纳回答

你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑是出现了焦虑症或者强迫症的倾向，希望你放松身心，做好自我心理调节，合理安排饮食起居，改变自己的错误认知，另外要尽可能的充实和丰富自己的生活内容，适当加强户外运动锻炼，并使自己保持健康良好的身心状态。