做梦是一种正常的生理现象，或者和个人的体质有关，如果不影响第二天的精神状况是不需要特殊处理的，您不要紧张，梦境也没有特定的意。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量，减少做梦的发生的。

根据你提供的上述资料，你这个情况主要考虑虚汗，属于中医范畴，出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。不因外界环境影响，日间时时汗出，活动益甚者为自汗，睡时汗出，醒后汗止者为盗汗，又称寝汗。建议面诊中医，吃一个疗程的中药调理调。

多梦一方面考虑是因为生活过于辛苦，实现压力大，精神过度紧张引起的，建议调整好生活状态，多到户外活动，释放压力。另外也有可能是因为肾气不足引起的，可以坚持服用金匮肾气丸和六味地黄丸进行调理。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。节制房事，戒烟限酒。

这种情况的原因很多，有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方，如果完善相关检查正常，那考虑有没有情绪因素和心理疾病的可能性。具体方面需要排除贫血，甲状腺功能紊乱和结核的可能性，所以要完善相关检查，做胸片和甲状腺功能检查，明确病。

有可能是由于肾虚导致的出汗，也有可能是缺钙导致的。也有可能是自身免疫力差导致的这种现象的。建议可以口服六味地黄胶囊和钙尔奇片的。平时要多增强营养的。要多吃高蛋白食物。要多运动增强抵抗力。尽量不要熬夜。不要吃刺激性食物。